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日常のいろんなことをつづっていきます!ワイン大好き♡筋トレ頑張る♡OLのブログです!

2019-02-16から1日間の記事一覧

加圧トレーニング2回目

昨日加圧トレーニングの2回目にいってきました。 前回の筋肉痛はなくなり、気合もやる気もMAX(*^^*) 今回のメニューは前回やった筋トレの負荷を重くして挑戦です! 加圧トレーニングはなんか特殊機械を腕・足の付根につけます。 そして、この機械はなんと!…