runrun days

日常のいろんなことをつづっていきます!ワイン大好き♡筋トレ頑張る♡OLのブログです!

WordPressのトラブルで助けてくれた「わかるWeb」

知識ゼロからサイト運営を始めました ワードプレスでサイトを作り、サイト運営を始めて約2年が経ちます。 全くの素人でしたが、マニュアルをもとにワードプレスのサイトを作成。初心者の私でもちゃんとしたサイトが作れた時は感動でした! 「嬉しい!✨やっ…

銀座久兵衛に行ってきました!居心地最高・明るい雰囲気の高級店

銀座の有名寿司店、久兵衛を訪問 ついこの前、日本でもかなり有名といっていいお寿司屋銀座「九兵衛」に行ってきました。 いつかは行ってみたいな♪って思っていた久兵衛にいく機会ができたのはとても嬉しいもんです。 明るい賑やかな店内も魅力のひとつ 店内…

愛犬のトイレの失敗がなくなった理由(・∀・)

月日が立つのはあっと言う間。 このブログも気づいたら、更新がとても空いてしまいました…(゜゜) でも大丈夫! また始めればいいのですから。うんうん。 そして月日が立つのが早いといえば、、、 東京1人ぐらしの家に犬を招いてからすでに3ヶ月がたったと…

カンボジアの美味しい胡椒を食卓にいれて代謝アップ↑アンチエイジング効果ゲット!

初めてのしっとりタイプの胡椒知りました 最近嬉しいことありました それはカンボジアのおみやげにこちらの胡椒をもらったことです(*´ω`*) じゃーーーーん♪ カンボジア、カンポット産の胡椒。 カンポットは、カンボジアの良質な胡椒の産地です。 こちらは生…

東京オリンピックチケット購入期限は7月2日まで❢未知なる種目、近代五種のすごさ(・∀・)

東京2020オリンピックももう来年!!!早い! 滝川クリステルさんの「O・MO・TE・NA・SHI」スピーチのときは、はるか先に思えたオリンピックも来年だなんて驚き。 多くの人が申し込んだと思われる、オリンピックのチケット抽選。 私の周りの人もほとんど…

毎月1日といえば愛犬にフィラリアの薬をあげる日!間違えて多く食べてしまっても大丈夫?!

犬を飼っている人の多くは、6月から7か月間にかけて、蚊などの虫や菌から犬を守るフィラリアの薬をあげている方多いと思います。 我が家もあげていますよ。フィラリアの薬、『インターセプターSチュアブル』!! この薬は蚊が出始める5月の1か月後の6月…

築地人気店『多け乃』♪フリースタイルの面白いお店

面白いお店にいきました! 『多け乃』は日本人使用のお店 値段が記されていないメニュー 『多け乃』の注文スタイル お食事はエアシューターで注文★ 美味しいお食事、新鮮な魚たち 予測不能なお会計は!?? まとめ 面白いお店にいきました! それは築地にあ…

パワーチャージ!ココナッツバターコーヒーがお気に入りです

私のお気に入りの時間…それはなんか飲みものを飲んでいる時間! ざっくりすぎだろ…!(; ・`д・´)って感じだけど。 コーヒーでもお酒でも水でもなんか飲んでいるときは、肩の力がストンと抜け、落ち着いているときが多い気がする。 ゆっくりと一人で飲むときも…

家を犬使用に模様替え〜✨愛犬との生活に向けて準備!用意したもの♪

悠々自適な1人暮らしライフ。 ベッドもソファもラグもお気に入り、使ってる食器もお気に入り。 そんなお気に入りを集めた私の小さなお城にわんこを招くことに❢ 招く犬は実家にいたチワワとパグです!かわいいー www.rnrn-days.com 犬の毛だらけになり、トイ…

死後の世界は宇宙旅行っていいね!ソフィーの世界

ある日の知人のとの会話。 彼はそんなにスピリチュアルって感じはしないのだけれど、エネルギーとか気の流れとかそうゆうもんが感覚的にわかるそうで気功をしたりしています(気功してる時点でスピリチュアルか…笑) そんな彼に 『死ぬってどうゆうことだと…

ウォーキングシューズ購入♪アディダスのピュアブースト

2月から通っている加圧トレーニング! 確実に筋肉がついています!自分じゃ追い込めないところまで追い込めるのがパーソナルジムの魅力! だけれど決してスリムにはなっていないため…( ;∀;) runrunnikki.hatenablog.com 有酸素を取り入れるべく…ウォーキング…

ぬか床から異臭…そんなときの対処方法😉✨と玄人なわたし

ぬか漬けのピンチ… 仕込んでから3か月弱…愛情込めていたぬか床から 明らかに異臭が放たれている… runrunnikki.hatenablog.com 蓋を開けた瞬間!!くさ!!!なんかすっぱいくささで 蓋開けなくても異臭がキッチンに!( ;∀;) そこに野菜を仕込んでも前ほどの…

マカフィー自動更新はやめよう!お得な価格で利用する

ビックカメラでウイルスソフトをみたら だいたいどこのメーカーも3年で10,000円ほど。 今登録しているマカフィーは自動更新で1年8,980円。 高( ゚д゚ )!!! だって値段3倍。 私もはじめは3年で10,000円いかないぐらいではいったはずだ…

出張お寿司の早川寿司と日本酒会💕でストレス発散❢

るんるん日記、、 久しぶりの更新です。 るんるんとか書きながらここ最近は全くるんるんしていない毎日でした。(T_T) まずは仕事が繁忙期。 普段は20分かかる仕事を1時間ぐらいかけても問題ないのですが(←おい) 繁忙期は、1時間かかる仕事を45分でや…

カリスマ美容師 時枝さんにパーマしてもらっています!stair:case(ステアケース)@銀座

人の印象や美人度は顔の作りや、スタイルよりも 髪型、肌、姿勢、洋服が大切だと思っています。 特に髪はかなーーーーり大事かと。 休日はぼさぼさヘアーでいるとき、人になんて会えない 夜予定がある日に髪の毛がボサボサだと超テンションさがる こんなこと…

加圧トレーニング2か月経過の現実。ショッキングナイト

2月の頭からはじめた加圧トレーニング。 週に一回30〜40分ほどの筋トレと自宅での軽い筋トレと食事報告を続けました。 ベンチプレスも8キロ→15キロにアップ (ベルト巻いているからこれでもきついのです…) 筋トレに使うダンベルも確実に重いものに…

アルゼンチン産と南アフリカのワインのスペックが高い!!

私はワインが大好きです♥ 社会人になってから基本的にアフターファイブが暇なこともあり、 20代前半のときにワイン教室に通っていました。 はじめはワインの初級教室(*´ω`*) 毎週、教室にいって世界のワインの話を聞いて、 ワインを6種類ぐらいテイステ…

墨田区の名店、鳥田中で大人な飲み会な夜

東京都墨田区鐘ヶ淵がほこる 鳥肉の名店【鳥田中】に 職場の同僚・先輩といってきました。 鐘ヶ淵ってどこや…??!(・∀・) と思った方もおおいかもしれません。 (住んでる方はごめんなさい) 私も鐘ヶ淵は初めて聞きました。 ネットで鐘ヶ淵を検索したら、…

MYぬか床で初ぬか漬けたべました♥ぬか床の3ステップ

3週間前に仕込んだぬか床。 そろそろスタート期も終わったので初めて仕込みました♥ オーソドックスにきゅうり、にんじん、そして1度食べて最高に美味しかった卵を漬けました♥(*^^*) まだぬか床自体が成長期なので長めに半日ほどの仕込み。 生まれてはじめ…

犬を見守る「220万画素追跡スマートカメラ」㈱塚本無線を購入しました

私の実家には犬が2匹いるのですが、いろんな用事で日中そして夜も犬だけになることが多い状況が続いていました。(´・ω・`) 犬は子供や赤ちゃんほど手はかからないけれどが言葉が通じないので意思疎通ができないし、人間が近くにいて一緒に生活するのが理想…

人のことなら冷静に優しくなれるの法則

私は同じ部署に同期がいます。 なので仕事や人間関係でモヤモヤするときは同期に相談。 「ねぇねぇちょっと聞いてよ。こんなことあったんだよ。 どう思う?こんなことはしないほうがいいかなー?」 メールで送信!!! 私の同期はとても頭の回転がはやく、も…

犬との週末、パグの魅力

私は東京で1人暮らしをしていて、犬は飼っていませんが実家に犬がいます。 ただいま母がいないため実家に犬の世話をしに帰ってます。 犬って本当かわいい!けどその分お世話も大変です。 メインでお世話をしてくれる人がいれば 「かわいい♥かわいい♥」で済…

加圧トレーニング2回目

昨日加圧トレーニングの2回目にいってきました。 前回の筋肉痛はなくなり、気合もやる気もMAX(*^^*) 今回のメニューは前回やった筋トレの負荷を重くして挑戦です! 加圧トレーニングはなんか特殊機械を腕・足の付根につけます。 そして、この機械はなんと!…

肉にはお味噌、食事報告大変だしん

この写真の味噌は、去年の5月に仕込んだ「黒豆玄米麴味噌」。 10月ぐらいから若味噌として食べてきて、今ではすっかり熟成が進み、始めの頃よりも色が濃くなり、味に深みもでてきました(*^^*)♥ これは材料費も結構したし、特別な味噌です。 そして私は家…

ぬか床作りました

初めてのぬか床作りに挑戦。 超健康志向で健康関連の仕事をしている方から手作り味噌の美味しさを教えてもらってから手作り味噌の虜になっています(*^^*) それからずっと味噌は自分で仕込んで味わい楽しんでいますが、 その方が初めての「ぬか床作りセミナー…

トレーナーに食事の報告

別に希望していないんだけど、加圧トレーニングのジムで食事報告がある。 食べたものをラインして、アドバイスをもらうのだけど… 自分が食べたものを知らせるのって結構恥ずかしい…。 ライザップとかパーソナルジムで食事管理している人多いけど恥ずかしくな…

加圧トレーニング始めました!

ここ最近、急に体を動かしたい!体を鍛えたい気持ちが急にでてきました。 年に2、3回の登山やボート以外で体をほとんど動かさないので なんか筋力が落ちてきたと実感…。 それにいきなりお母さんから電話がきて「久しぶりにジムに行ったらかなりきつかった…